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こんにちは 和整体・整骨院です。
12月になりました。寒さがまた一段と厳しくなってきたこの頃。
うんと冷える日もありますが、今年最後まで元気いっぱいに過ごしましょうね。12月はイベント事も増える月です。
外出する機会も増えると思いますが、病気から体を守る為にも、外出先から帰ったら手洗いうがいをお忘れなく!

今月のなごみニュースレターは、「目覚めの腰痛を解消するコツ」についてお教えしています。腰
痛持ちの方に多い「朝起きてすぐの腰の痛み」。
長時間横になったり、朝起きてすぐの時に腰が痛くなる方には特徴があります。
今回は朝の腰痛に悩まされやすい方の特徴についてお教えしていきます。
また、腰痛を防ぐコツもお教えしていきますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

12月31日は大晦日です。大晦日に食べるものといえば、「そば」ですよね。
そばは他の麺類と比べて切れやすい事から「今年一年の厄を断ち切る」という意味で、江戸時代か
ら大晦日の夜に食べる風習が生まれたとされています。

また、昔からそばは体によいものとされていました。食べると内臓に溜まった毒を取り払ってくれると思われていたのです。
そのため、新しい年を健康で迎えられるように、大晦日の夜にそばを食べたとされているそうですよ。
年越しそばを食べて、新年を健康で迎えたいですね。2023 年も当院をよろしくお願いいたします。

和整体・整骨院 院長